LAVAの幅広いプログラム内容!梅田店だけの特別レッスンも多々あり、OLにはオススメ!

大阪で大人気のホットヨガLAVAですが、人気の要素はたくさんあります!
その中の一つとして、人気が高いのは幅広いプログラム内容でしょう♪

ダイエットに特化したプログラムとしてホットエクササイズもLAVAではやっているんですよ!

そもそもホットヨガにはたくさんの健康効果がありますよね。
ダイエット効果や美容効果、アンチエイジングに体質改善、リラックス効果、冷え性改善、むくみや肩こり改善など、数えきれない程の効果を得る事が出来ます。

もちろんホットヨガを始める人には、何かを改善したい!と言う気持ちがあり、開始する人が多いと思います。
ですが、自分の改善したい効果を得る事が出来なければ意味がありません。。

そこでホットヨガLAVAでは、症状別にたくさんのプログラムを用意しています。
ダイエットをしたいのか、肩こりを改善したいのか…
自分に見合ったプログラムを選ぶ事が出来るので、重点的に運動をする事が出来ます

自分お思い描いた効果を得る事が出来ると、モチベーションは上がりますよね?
プログラムが多いと、何の為に行っているのか、これで◯◯の効果があるのかな?
などの不安は解消され、ストレスなく気持ち良くヨガを行う事が出来ますね♪

また初心者の方でも安心なプログラムも用意されているので、上級者から初心者までしっかりとレッスンを行う事が出来そうです!

豊富なプログラムは15種類以上も存在!

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大阪でこれだけの豊富なプログラムを受ける事が出来るのはホットヨガLAVAだけ!

体験レッスンでも5種類のプログラムを体験する事が出来ますし、低価格で5種類の中から選ぶ事が出来るのは非常に嬉しいですよね♪

会員様専用プログラムは実にバラエティゆたか!
時代のニーズ・お客様の症状に合わせたプログラムを日々提供し続けているのですね♪

これはLAVAの方針でもあり、これが大阪で人気No,1のホットヨガスタジオにまで成長した「ホットヨガLAVA」の強みでもあるのですね♪

特別レッスンが多いLAVA梅田店

人気が高くLAVAの中でも生徒数が多い梅田店では他の店舗では味わうことのできない特別なプログラムを多い実施しています!

期間限定などにはなってしまいますがそれらが体験できるのは人気の高いスタジオだけです。


【呼吸で燃やす~ヴィンヤサスタイル~】

  • ヴィンヤサヨガをしてみたい方
  • 集中力を高めたい方
  • 体を引き締めたい方
  • 呼吸を深めたい方
  • 汗をたっぷりかきたい方
  • 筋力アップしたい方

【スペシャルリズムエクササイズ~かがやくメリハリBODYへ~】

  • 全身バランスの良いメリハリボディを目指したい方
  • 全身代謝の良い体を目指したい方
  • ゆがみにくいからだを手に入れたい方
  • 痩せるだけでなく体内から健康にしたい方
  • 音楽に合わせ楽しく体を鍛えたい方

【はじめての陰yoga】

  • 柔軟性を高めたい方
  • 心も体も静かな時間の中でほぐしたい方
  • 下半身痩せを求める方
  • 最近忙しくゆっくりしたい方
  • 心が落ち着く時間を過ごしたい方

など普段のプログラムにないような特別レッスンを随時行ってくれています。
一月単位での実施にはなっているようですが、毎月何かしら行ってくれているようなのでチェックしておいても損はないと思います。

これだけ毎月行ってくれているのはやはり梅田店だけですね!

30代OLに嬉しいLAVA梅田店のプログラム

実際に通っている私の感覚ではLAVA梅田店は働いているOLさんが特に多いように感じます。
もちろん幅広い年齢層の方が通っている梅田店ではありますが、なんとなく梅田という立地条件もあり多いように感じています。

働く多くの女性は肩こりや冷え性、むくみや腰痛などの症状に悩まされている人が多いと思います。
私もその1人です!

LAVA梅田店はプログラム数も豊富ですし【お腹引き締めヨガ・肩こり改善ヨガ・美脚ヨガ】など部分的に特化したプログラムが充実しています!

【お腹引き締めヨガ】…ポッコリお腹改善だけでなく腰痛軽減にも効果的。

【肩こり改善ヨガ】…肩こりを重点的に解消してくれます。

【美脚ヨガ】…綺麗な脚のラインを作り、むくみ解消効果が高い。

これらのように働く女性に嬉しい物が多々あります!

特に私は肩こりが酷いので、肩こり改善ヨガを中心にレッスンを受けています。
何度か同じレッスンで同じ人を見かけるので、私と同じような境遇の人が多いのではないかなと感じています。

職場が梅田で肩こりや腰痛がひどい…
なんて方は仕事終わりにうLAVA梅田店に通ってみるのも効果的かもしれませんよ♪

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