LAVAに1年以上通った人の体験談&共通点。実際に梅田店に1年間通えそうか?

ホットヨガLAVAに1年以上通った人の体験談や口コミ、数ヶ月以上通ってみてわかったこと。
これらを見ていて感じるのは、共通している部分があるということ!

主な理由としてダイエット目的の方が多いようです。
ホットヨガはダイエット効果が高く、体重減を目指して通っている方の口コミが多く見られますね♪

ホットヨガはさすがに短時間ではあまり目に見える効果はありませんが、継続して通うことで確実に効果は現れてきます!
実際に1年近くLAVAのホットヨガに通った人の体験談やどんな効果が現れたのかを見て行きましょう!

1年以上LAVAに通った人の効果とは?

何ヶ月以上もLAVAに通った人の肝心なダイエット効果はどんなものなのでしょうか?
重要な体重の減少は見られたのでしょうか…?

いくつもの口コミ、体験談を見ていてもだいたいみなさんダイエットに成功しています。
ですが…

効果は人それぞれといったところでしょうか!
約1年間通って10キロのダイエットに成功した人もいれば、3キロの減少だった人!

中には-1キロ2キロしか痩せなかった人もいるようです。
これは体質の問題や、効果は様々ですから仕方のない事ですが、ダイエット目的でホットヨガを開始して1年で1.2キロしか痩せれなかった…
となるとちょっと満足はできないのではないでしょうか?

しかし見つけた共通点!!

痩せ幅は人によって様々でしたが、どの体験者にも共通して言える事がありました。
それは、、見た目がかなり細くなった!!と言うことです。

どの人物も揃って、人にめっちゃ痩せたねー!と言われたようです。
また自分でもウエストが引き締まったことを体感できたようです。

実はどの体験者も体重の変化に比べて、ウエストの引き締まりがすごいと感じている人が多かったです。
だいたい平均して-5センチ以上は引き締まっている感じです。。

ウエストは5センチ以上細くなっているのに、なぜ体重はあまり痩せていない人がいるのか!?
これはホットヨガによってインナーマッスルが鍛えられているからでしょう!

余分な脂肪が燃焼し、筋肉へと変化している証拠
そのためウエストは引き締まりスタイルはよく見えるのです♪

これが見た目がかなり細くなった!と感じる理由でしょう!
ホットヨガはダイエット効果だけでなく、インナーマッスルをしっかりと鍛える効果もあります。
インストラクターの方を見ていてもわかるように、素晴らしいスタイルの中には優れた筋力も持っています。

つまりホットヨガは身体の中から体質を改善し、ダイエットを行うことができる!ということですね。
ダイエット」と言うよりは「シェイプアップ」と言ったほうがしっくり来るかもしれませんね♪

LAVAに1年以上通った人の殆どはこの高いシェイプアップ効果を実感できた人が多いと言えます!
長く継続することで、インストラクターさんのような美しいスタイルを手に入れることができるわけです♪

ホットヨガに1年間通えそうか?

1年で効果がどれだけ現れた…とかの話を聞いても実際に通い続けることができなければ意味が無いですよね…
そんなに通い続けることが自分には出来るのかな…

即効性のないホットヨガだからこそ長く続けないと意味がないし…
きっとみんさんそんなことを心配してしまいますよね!?

私は今現在、LAVA梅田店に通いはじめて7ヶ月目?です!
週に1回を継続して通ってきました。

はっきり言ってスタジオの場所(アクセスのしやすさ)とスタジオの雰囲気さえ悪くなければ1年間通うことなんて簡単だと思います。
ちょっとスタジオが遠かったりするとめんどくさいくなってしまいますし、感じの悪いインストラクターさんがいる場所なんかも少し行く気が失せてしまいます。

その問題点をクリアしていれば心配なし。
後は最初のうちに無理をして通い過ぎないことですかね?

私は時間がないので週1回が限界ですし、そのペースを守っていることが継続できている多い気な要因かもしれません。

特にアクセスのし易い梅田店を選んだのが正解ですかね♪

職場がLAVA梅田店をもう少し先に行った場所にあるので、帰り道にぴったりな場所にあるのが個人的には最高です。
仕事が終わって駅方面に歩いていけばすぐにLAVAがあるので寄ってレッスンを受ける。

そして終わればそのまま直進して地下街に降りて御堂筋線の梅田駅に直結!
めちゃくちゃ便利です♪

なので私のように梅田に職場があって帰り道に寄れる!とか、自宅の最寄駅にLAVAがあるよ!
という人であれば1年は簡単に通えます!!

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